平躺之后腰痛站不起来

      在运动不规律之后出现这种剧烈的腰痛，并且躺着不痛，不能完全排除有腰椎间盘突出的可能，最好是及时到医院就诊，做一个椎间盘的CT检查，明确病情，暂时不要盲目的使用止痛药物，以免耽误治疗。
      

      首先像你这种情况一般考虑是腰肌劳损的表现，建议你先是去骨伤科检查一下，看看到底是什么原因，然后对症处理，另外平时注意休息，另外还要避免劳累和着凉，也不要剧烈运动，也可以考虑物理治疗的。一般来说腰肌劳损就是休息以后疼痛加重。
      

      如果说你的年龄信息是真实的，才19岁呀，那么出现这种严重的疼痛肯定是不太正常的，比如说有可能是腰椎增生，也有可能是椎管狭窄等等，这些都有可能会导致呀，因为咱们这是网络咨询，所以目前的情况就是需要尽快的去医院做一个检查，确定一下
      
      以上是对“平躺之后腰痛站不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！