健康咨询描述: 这段时间每天中午都会跑五公里,晚上也会出去健步走。这两天站立的时候膝盖有点痛,躺下的时候右腿小腿前侧感觉筋一跳一跳的,跳一会好了然后又开始跳。但是跑步和走路的时候膝盖就没有酸痛的感觉,不知道是怎么回事?(如图所示位置,摸着就能感觉到跳动)
这种情况一般比较常见于突然接到运动量而导致的可能是局部,血液循环不是太好,因为处于下肢部位,在下垂的部位容易出现这种情况,建议您可以晚上把这些可以垫高一点,这样有利于回流,可以适当的自己多揉搓按摩,促进局部血液循环,有利于改善目前的症状,如果通过以上调整还是不见改善,那么可以去正规医院外科看一下。
你好,根据你提供的病史描述及图片看,这种情况考虑可能是肌肉拉伤及痉挛导致的。这种情况,如果没有其他特殊不适症状或异常情况,可以观察看看,放松心态,不要太紧张,太担心,太在意了。可以用热毛巾敷一下,喷云南白药气雾剂观察看看等。
以上是对“右腿小腿前面的筋一跳一跳的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,那我要不要减少运动量?每天中午的五公里和晚上的健步走还能继续吗?
症状不重,可以继续。
目前没有,就是今晚开始的~右小腿前面,站着或者走路时候没有,躺下就一阵一阵的,也不疼,就是感觉筋在跳,有点苦恼~
放松心态,不要太紧张了。
明白了,谢谢您。
好的早日康复。
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