骨骼线闭合想尽可能再长高些，有什么办法吗
男 | 19岁 2022-06-27 12:22:13
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健康咨询描述： 骨骼线闭合后不能长高了吗，我搜了很多，有的说不可能长高一点了，有的说通过运动，拉伸脊椎可能长高3CM左右，有的还说骨微裂增高，就是大量刺激关节长高，像摸高跳，还有说练瑜伽能增厚什么来着然后长高3－5CM，那骨骼线闭合后有机会长高吗，这些方法中有可行的吗，我男生19岁，想长高5CM
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医生回复区
2022-06-27 14:53:41 我要投诉
正常情况下骨骺线闭合一般是不能长高的，希望你正确面对，不管是否长高，建议你保持健康心态，增加营养饮食，保持充足的休息与睡眠，锻炼身体，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理
2022-06-27 14:46:56 我要投诉
根据你的详细描述考虑为长高问题，一般考虑人体骨骺会在20岁左右闭合，建议去医院拍片检查看骨垢闭合情况，一般考虑骨垢闭合后就会停止长高，一般考虑没有闭合的话，建议注意适当增加运动量，多喝牛奶，保持充足睡眠有助长高
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