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半夜睡醒脚软是缺钙吗

女 | 3岁 2022-06-28 08:59:15 1人回复来自

健康咨询描述：今天去跑步走多了脚板有点痛，半夜睡醒小腿无力有点难受，请问是缺钙吗？30岁

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2022-06-28 09:07:39 我要投诉

这种情况首先要考虑运动劳损，考虑局部肌肉软组织的劳损性疼痛，与缺钙也有一定的关系，可以化验一下血钙，如果缺乏的话，应该遵医嘱补充，同时应该注意保暖，避免受凉，注意休息，避免剧烈运动，可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药。

2022-06-28 09:09 匿名追问

那我这个年龄适合吃什么钙片？口服液还是片剂

2022-06-28 09:10医生回答：

可以口服钙片，例如钙尔奇D，朗迪都可以。

2022-06-28 21:32 匿名追问

好的！！谢谢

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