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蹲地上干活两小时，之后腰疼了大半个月还没缓解

女 | 25岁 2022-06-28 10:26:59 2人回复来自

健康咨询描述：蹲地上干活了两个小时左右，起来腰有点酸痛，过了5天左右，左腰疼的明显，16号开始贴膏药到今天，还是很疼

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李建军宁城县中医蒙医医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，肩周炎，关节帮助网友：11265

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2022-06-28 10:45:23 我要投诉

劳损引起的腰痛，更多考虑腰肌劳损，又称腰背部肌筋膜炎。建议适当休息，如果没有禁忌症，服用腰痛宁胶囊，洛索洛芬钠片。配合热敷按摩针灸理疗治疗。也需要与腰椎间盘突出症相鉴别，通过查体和必要的辅助检查明确诊断治疗。

刘东邹平市中医院主治医师擅长: 四肢常见骨折手术及保守治疗，股骨头坏死，关节置换，帮助网友：41639

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2022-06-28 10:43:27 我要投诉

考虑与劳累损伤有关，建议你检查一下，除外其它疾病所致，以便采取针对性的治疗，目前，保持腰部放松姿势，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗

2022-06-28 10:46 ask937407665n 追问

涂抹药膏和贴膏药之间要隔多久

2022-06-28 10:48医生回答：

建议采用一种就可以