记忆力特别差，想提高记忆力有什么方法
女 | 31岁 2022-06-28 10:42:42
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健康咨询描述： 自从生完孩子，就记忆力衰退厉害，完全记不住，想试一下吃药治疗，想问一下，吃药副作用大吗
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2022-06-28 10:47:35 我要投诉
你好，记忆力比较差，是因为您经常熬夜，不良的生活习惯，睡眠不足，生完孩子之后体内的激素水平下降有直接的关系，建议平时一定要多运动，保持一个良好的生活习惯，保持充足的睡眠，可以有效的缓解症状。
2022-06-28 10:50
ask87925517ln
追问
多运动，睡眠也充足，但是改善不了，整天消极状态，对什么斗没兴趣，高兴不起来的那种，记忆力特别差
2022-06-28 10:54医生回答：
保持一个充足的睡眠，你应该适当的补充一些DNA。
2022-06-28 11:01
ask87925517ln
追问
有没有可能是得了抑郁症？
2022-06-28 11:08医生回答：
长期得不到良好的治愈，会引起产后抑郁的。
2022-06-28 11:15
ask87925517ln
追问
吃药治愈副作用大吗？我这边环境不好，吃药也不一定管用
2022-06-28 11:19医生回答：
可以补充DHA。
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