总是很迷茫，一阵一阵的心情郁闷

女 | 30岁 2022-06-28 17:13:16 1人回复来自

健康咨询描述：近几年都是遇到点事，就胡思乱想，总是往坏处想，心情很压抑，总是觉得生活没有意思，没有目标，很迷茫，找不到方向，总是害怕失去，害怕孤独，可是又不喜欢社交。这是什么情况？严重吗？，

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:21:20 我要投诉

你感觉很迷茫，容易胡思乱想，而且总是往坏处想，很压抑，没有目标。害怕孤独又不喜欢社交，像这种你可能存在着抑郁和焦虑。也存在一定的社交障碍。所以最好去当地的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊才好确诊，以便及时的对症治疗。必要时可以适当的吃药控制的。自己一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，对这种事情关注的自然会少。对自己的生活接纳认可，鼓励自己与别人沟通交流。