心情无缘无故低落，无助，烦恼

      您好，出现了这种症状，您看一下是不是到了月经前期，有的时候在月经前期受体内激素的影响，情绪也是比较低落烦躁的。要适当的调整好自己的情绪，平时的作息时间一定要注意规律一些，不能够熬夜的。
      

      每个人的脾气性格本身就会有很大的差异，另外也可能和体内的激素水平变化有关系，那像这种情况首先我们可以去医院检查一下，看看有没有其他问题，如果没有器质性的病变，那就自己多和他人沟通交流，也可以找心理医生沟通交流一下，多参加一些户外活动，也可以找中医大夫调理一下。