膝盖酸痛，下楼梯酸痛明显

      指导意见：
      你好，你说的这种情况有可能是由于近两天活动量大，活动剧烈、造成膝关节疲劳，引起局部酸胀、痛，只要没有外伤，你现在的这种情况不用特殊处理，建议每晚用热水袋热敷，注意休息、避免受凉劳累，慢慢就好了。

      可能是劳累或者受凉导致的膝关节韧带损伤，建议可以采取局部热敷，按摩，红外线理疗，针灸推拿等物理治疗。必要时口服消炎止痛药物，比如英太青。
      以上是对“膝盖酸痛，下楼梯酸痛明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是骨性关节炎引起的症状，与寒冷，受凉有一定关系。
      指导意见：
      建议可以服用盐酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，平时尽量避免爬山，上下楼梯动作，减轻膝关节负重，配合理疗热敷缓解症状。

      病情分析：
      你没有膝关节的外伤史，出现关节疼痛，不适，摩擦音（感），你是由于关节炎引起的上述症状。
      指导意见：
      你可以口服壮骨关节丸，进行治疗。同时可以针灸，拔罐，热敷，烤电等理疗。要注意休息，不要做剧烈的活动。