手淫过度无法自拔头胀全身疼痛
健康咨询描述： 已经好几年了不低于5年想得非常多精神非常紧张不知道该咋做非常烦躁不知道有没有躁狂症我没次都是自己做了都后悔现在什么都做不了吃了很多药都不管用
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指导意见：
上述情况考虑是手淫过度导致肾气虚损、脑失营养的可能性较大，目前建议从以下三个方面治疗：第一是及时停止手淫的不良喜好，注意调节情绪、节制性欲。二是加强营养饮食，可以多吃牛羊肉。三是适当使用药物，不如健脑补肾丸。如果有条件，还可以适当进行运动，增强体质。
虽然我不是天天手淫但是习惯非常不好情绪非常容易激动而且现在还诊断有癫痫失去锻炼的功能一天锻炼10多个小时都感觉不到累现在我非常回避社交
可以先通过与家人交往，逐渐改善。
我不敢说我这个事情我说了他们只知道骂完全没勇气我妈还好一点能说的通但是我妈有精神分裂症听不懂这些我爸容易发气动不动就摔东西毕竟他们不懂现在都是我姑妈也就是姥姥在管我还有我姐姐我也和他们关系也不怎么好时好时坏然后就沉浸在我一个人的世界了现在既有抑郁焦虑还有癫痫肝肾功能还有问题就是我自己强迫害的给自己下定义手机上不好的东西看多了
一定要鼓起勇气，与周围的人群增加交流。
我左边头胀是不是我长期精神紧张导致的
精神紧张是有影响的。
通过你所需求的情况，这种一般是由于肾脏虚症所造成的，主要是肾阴虚的症状表现，最好还是应到线下中医科来进行进一步的就诊判断，综合的病症情况来进行药物的调理，平时还是应多注意休息，避免这种行为多做一些体育活动，多食用一些优质的高蛋白食物。
对了我有现在有经常熬夜的情况基本上2：00过后才睡觉现在我作息习惯完全乱了精神非常紧张我现在该怎么调节作息习惯白天可以不午休吗只晚上睡觉我现在有心里障碍强迫玩手机现在完全分不清外面的世界了完全自闭了自闭到现在胆小到就连虫子都不敢踩死
白天进行适度的午休，可以口服一些营养神经的药物，比如维生素B，另外在平时白天的时候可以多做一些体育活动，多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
疾病百科| 躁狂症
温馨提示：
饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类，避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。
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