最近有些失眠，入睡困难，易醒

      入睡困难，失眠压力过大的话，而且像这种情况建议可以通过药物调理一段时间，比如说使用安神补脑液或者是使用养血清脑颗粒来缓解，防止出现其他影响所产生的一些病症，最近要配合医生的医嘱来看。
      

      入睡困难是比较常见的睡眠问题或者失眠症状。可以发生于各类人群。对正常人而言，引起入睡困难的因素很多。常见的因素例如学习压力大，心理负担重，躯体不适或者不良睡眠习惯等。长期处于紧张焦虑情绪，可以影响睡眠质量，引起失眠或者早醒。对青少年或者成年人出现睡眠问题，多与精神心理因素有关，偶尔失眠或者入睡困难，不必要过多的关注或者焦虑，需要保持平常心态，学习需要劳逸结合，平时需要适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯等。如果是单纯的入睡困难，可以服用一些短效的助眠药物或者某些中成药物，例如乌灵胶囊。
      

      引起失眠的原因有很多，由于工作或者是生活中压力比较大，这样可能就会导致失眠。建议养成良好的睡眠习惯，放松心情，不要压力太大，保持良好的心态。白天可以适当的做一些锻炼，或者是运动健身等。
      
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