腿靠墙90度能瘦腿,不过需要长期坚持才能看到效果,腿部有肉是因为堆积了过多的脂肪,每天晚上睡觉前躺在床上,臀部靠墙,两条腿抬高与身体呈90度,竖直的靠在墙上每天坚持最少15分钟,这样能够促进腿部的血液循环加快,废物排出的速度。
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