觉多，经常觉得头蒙，尤其是没睡够的时候，头还很疼。

      指导意见：
      大多数人每天睡眠时间是七到八个小时左右就够了，但是也有一部分人睡觉时间是比较长的，如果你睡觉时间充足后并不会对日常生活、工作和学习造成影响，这种情况属于正常现象，说明你本身的睡眠时间就比较长。
      

      你这种情况最好是去医院做个全面健康查体，排除一下疾病的原因，自己要养成良好的休息睡眠规律。早晨起来以后适当的体育锻炼。使大脑保持清醒，不要老是关注身体一些不舒适的感觉。平时一定多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，对这些不舒适的感觉会减少。可以适当的吃一些药物来改善。