身体长期积累了湿气，很疲惫
健康咨询描述： 主要就是精神不振睡不醒，头发肤质都很油腻，脸上身上长很多痘痘，而且有很多大痘痘。推测病因是小时候长期喝冷饮吃冰棍，并且喜欢吃辣条，喜欢玩电脑游戏，长期久坐。在长痘痘了后就不喜欢运动出门了，运动量很少，只有学校跑操。 我持续湿气重有六年以上了，今年18。关于脸上痘痘，咨询过很多医生了，中医说是湿气重；西医说皮炎。一般开药后喝一两个月就断了（没什么大效果）。想问医生，这样长期积累的湿气（皮炎）最起码需要如何才能根治？喝药需要多久？非常感谢！
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你好，根据你描述的情况不能排除，是湿气重引起的可能像这种情况尽量从生活方式上慢慢调理，平时尽量少吃寒凉的食物，注意清淡饮食，少吃辛辣油腻刺激的食物，可以多吃点除湿的食物，如薏米红豆等。
好的医生，谢谢您。我还想问一下，这个有可能是缺乏某种元素引起的吗？如果中医药物加上跑步，配合红豆薏米，并且按照您的叮嘱的话大概多久可以明显好转呢？咳咳，顺便问您薏米红豆大概多久喝一次？谢谢您！
一般得调理3~6个月才能够起到治疗效果。
中医的角度可能是有湿气比较重，建议做一个内分泌激素检查，要排除有没有高雄激素的表现引起的长痘，可以在来月经的2~3天空腹查内分泌激素以及胰岛素抵抗，明确病因，针对治疗。
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