颞颌关节紊乱，外伤车祸

      指导意见：
      颞下颌关节紊乱病确诊后，提出的治疗方案往往相似。一方面，患者的自我基本治疗，如在饮食方面避免经常吃硬食物，并在关节区或肌肉疼痛期进行热敷，以尽量避免下巴过度运动。患者还需要佩戴颚板来改变关节腔的结构以及关节头和关节盘的位置。
      

      颞颌关节紊乱如果存在穿孔或者是存在比较严重的这种情况下那么是可以考虑通过手术的方式来进行治疗的，只有通过手术的方式来进行治疗，才是能够达到比较好的治疗效果的，是需要到正规医院的一些口腔外科门诊做专业的治疗的。
      

      从车祸到现在已经4个多月了，你应该自制关节咬合板，再做康复训练，看看你具体的恢复情况。还需要让大夫给你再做进一步的检查，看看有没有好转的迹象，实在不行的话再做手术，具体的应该听从你的主治大夫的意见，他给你查体，知道你的具体病情。
      
      以上是对“颞颌关节紊乱，外伤车祸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！