坚持跑步五公里以上，右膝盖疼

男 | 23岁 2022-07-03 23:13:32 1人回复来自绥化市

健康咨询描述：之前都是五到十公里，有一天加码十五公里，膝盖开始疼了，有大概六七天了，喷了沈阳红药，吃三七片目前没变化

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2022-11-08 10:23:19 我要投诉

这种情况首先要考虑存在膝关节的软组织损伤，有可能出现一些滑膜炎的情况，首先需要停止运动，避免走路症状，减少关节活动，可以外用一些中药贴膏，比如通络祛痛膏，可以进行一些理疗热敷，缓解症状，疼痛明显还可以，口服洛索洛芬钠胶囊3到5天，先严格休息2到4周

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