周期生理监测怎么做呀

健康咨询描述： 6月26开始吃促排卵药吃到30号吃了五天，7月三号就是昨天去做了b超说有一个大的成熟卵泡叫我昨天跟今天都同 房，昨天下午两点半已经同房了，在床上睡着平躺了两个多小时了，可以起来上厕所或者洗一下外面吗还是不用清洗擦拭一下就行?然后晚上凌晨12点半又同房了，准备今天晚上也同房一次之后明天再去做阴道检查监测卵泡，这样算频繁会影响精子质量吗?或者什么时候同房更好受孕?同房完了多久可以起来上个厕所?还是尽量不要上厕所?我是子宫前位，是不是同房完之后直接平躺着不动就行了，或者是躺多久可以起来上个厕所还是不上最好？还是需要怎么做?因为有的时候同房完了非常想上厕所又不知道同房完后正确需要怎么做，希望都告知一下，非常感谢