健康咨询描述: 夏天刚开始没多久一出门就中暑,还没多长时间就已经三次了,喝了藿香正气丸就会好,头晕反胃各种让我觉得是中暑症状。为什么会经常性的中暑?是需要多运动吗?
那因为天气比较热,所以会经常出现中暑的情况,天热的时候尽量不要外出,如果外出的话要带好足够的水。保证体内不要缺水。平时注意多锻炼自己的身体,增加身体的抗病能力。
指导意见:
您好:经常中暑与个人体质,免疫力低下,同时和周围的环境都会有一定的关系的,建议夏季避免在高温高热的条件下长期久待,同时要多喝电解质水和糖盐水,穿一些宽松浅颜色衣服,服用清热解暑的药物,比如藿香正气丸、十滴水等药物,对于中暑的预防有一定的作用。适当运动提高身体素质,但避免在高温天气下运动。
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