害怕睡觉昨天梦到梦中梦，清醒梦，在梦里哭着说为什么
女 | 20岁 2022-07-04 22:00:36
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来自北京市
健康咨询描述： 昨天梦到梦中梦，清醒梦，在梦里哭着说为什么我还没醒，现在很害怕自己在睡觉
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医生回复区
2022-07-05 11:55:45 我要投诉
若是总是出现，睡觉清醒的时候出现这种哭泣的情况，这是由于心理压力过大所引起的一些不良反应，另外一个就是出现了有这种精神焦虑或者是出现神经衰弱所引起的情况，建议可以配合医生的医嘱进行治疗，比如说最近可以使用一段时间的安神补脑液。
2022-07-05 10:30:39 我要投诉
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，梦的内容多数是你平时看到的想到的或者是曾经经历过的事情，所以你现在这些梦境有可能是你现实生活当中遇到的一些事情在梦里的反应。平时养成良好的休息睡眠规律，而且要多培养些兴趣爱好，不要经常的生气，特别是不要生闷气。
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