由于在怀孕期间活动量少容易引起便秘,平时一定要注意饮食调节少食多餐,多吃一些容易消化以及富含膳食纤维的食物,根据自己的身体情况适当的运动,对于严重的便秘需要选择灌肠或者药物治疗。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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