健康咨询描述: 我压力很大,一般靠手淫解决问题,现在早上起来没有晨勃了,怎么办?先停两天试试吗?
建议你养成良好的习惯,戒掉手淫的坏习惯,因为你的这种做法已经给你带来了伤害。所以你要及时的纠正自己的错误做法,平时要加强体育锻炼,坚持跑步,可以做提肛运动。平时可以培养自己的兴趣爱好,转移自己的注意力。
手淫或者自慰是一种性行为习惯,多见于青少年,也可以见于成年人。大多数受生理因素或者是环境因素,网络文化等影响。偶尔手淫或者自慰可以解决生理问题,并不会对身体造成伤害,但是如果频繁手淫或者自慰也容易产生自卑感,引起疲劳等。上述勃起功能下降可能与次数过度频繁或者性疲劳有关。需要减少手淫自慰次数,节制自己的上述行为,培养良好的兴趣,减少手淫,避免对性器官的不良刺激,养成良好的睡眠习惯。
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