脚扭伤，发肿，已经有三天了

      这种情况看肿胀特别明显，最好是拍片检查一下，明确是否存在骨折，如果排除骨折，再按肌肉软组织损伤来治疗，一定注意休息，避免踩地承重，休息时尽量抬高患肢，72小时之后再热敷吧！可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药
      

      这种情况48或者72小时后才开始热敷，一般48或72小时内一般都建议进行冷敷，以免出血过多，淤血增加就会出现淤青，明显增大的情况，另外，本身扭伤后就会存在一定的内出血，这些内存血一般不会马上表现出来，有时候会几天后才出现，这种情况应该严格休息2到4周，必要的时候需要佩戴护具，保护一下

      你的这种情况一般就是扭伤之后的，这个一般都是24小时之内有这个需要冰敷的，这个如果出现有红肿疼痛的影响活动出现的这个建议需要拍片来看看是不是有骨折的这个可能性的？这个需要针对性的针对性的信息要注意休息的
      
      以上是对“脚扭伤，发肿，已经有三天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！