我有没有可能是抑郁症

女 | 14岁 2022-07-06 18:31:24 2人回复来自

健康咨询描述：莫名其妙心慌，焦虑，坐立不安手抖莫名其妙发脾气，很烦躁，头疼头晕，喘不上来气，上句说了下句忘，晚上失眠亢奋，有时有轻生念头我该怎么办

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2022-07-08 13:24:24 我要投诉

莫名其妙心慌，焦虑，坐立不安，手抖莫名其妙，发脾气烦躁，头晕头疼，喘不上气，有时有轻生的念头。这种情况有抑郁症和焦虑症的表现。建议到正规的医院精神心理科就诊，明确诊断对症治疗，平时要调节自己的心态，保持积极乐观的心情非常重要。

郭孟凡驻马店市第二人民医院主治医师擅长: 抑郁症，焦虑症，燥狂症，双相情感障碍，强迫症，精神帮助网友：3500称赞：1

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2022-07-08 13:00:55 我要投诉

你这可能是重度的抑郁了，因为已经有了轻生的念头，建议药物配合行为疗法。行为疗法的事，增加社会交往知识，比如多花时间和积极向上的人相处，及时改变自己的想法，不能反复沉浸在消极的想法时，可以试着把那些消极的坏想法全部写下来，让你更好的面对现实，打消那些消极和不理智的念头，还要注意改善睡眠，当作息紊乱，睡眠不规律会加重抑郁，要有规律的进行锻炼运动可以有效的缓解抑郁

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