180斤，现在骑单车，控饮食减肥

      这个情况不好说的，半月板损伤的可能性当然也有，你要明确半月板是否有损伤，最好去做一个磁共振的检查，磁共振是检查半月板最好的方法，但不管怎么说，既然有疼痛的就提醒你膝关节需要休息了，你不能够再骑单车了。休息以后一般会缓解，如果还是不能缓解，可以去检查一下，适当的服用一点止痛药物。
      

      你好，根据你的描述，女性35岁主要表现为体重为180斤，现在在骑单车控制饮食减肥进行当中，这几天感觉膝盖有个地方不舒服，而且感觉热，这种情况下，不能排除是你进行运动导致的膝关节损伤，即使不是半月板的损伤，也有可能导致局部的滑膜炎等情况，建议你先停止运动，注意休息，而且运动减肥要循序渐进，由少量轻度运动开始，量力而行，必要时到到医院检查膝关节。