近一个月以来，膝盖肌肉疼痛。

      这种情况可以局部按压一下，如果局部按压疼痛加重要考虑局部肌肉软组织的劳损性疼痛，也要考虑是否存在膝关节滑膜炎，注意休息，避免过多走路活动，注意保暖，可以补钙治疗，可以外用万通筋骨贴。或者由医生面诊查体判断一下。

      这种情况要考虑，膝关节滑膜炎的情况，也要考虑是否存在膝关节骨性关节病，注意休息，避免过多走路活动，注意保暖，避免受凉，可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，可以服用硫酸氨基葡萄糖保护关节软骨

      这种情况如果存在麻木感，要考虑是否存在神经性的疼痛，可以考虑检查一下颈椎和腰椎的情况，先由医生面诊查体，做个初步判断，必要的时候可以考虑进行腰椎间盘CT检查，我的腰椎脊髓磁共振检查，看看，是否存在神经压迫的情况，膝关节也可以进行磁共振检查，了解肌肉肌腱韧带半月板软组织的情况
      以上是对“近一个月以来，膝盖肌肉疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      亲膝盖出现疼痛考虑是滑膜炎或者是半月板损伤引起的，口服一些活血通洛，营养神经的药物治疗，还可以结合一些针灸理疗热敷的方法治疗，缓解症状，避免争吵等多休息，适当运动促进血液循环。