脚即足部，足部肌肉疼痛通常是过度劳累、外伤、缺钙等所致，可通过一般治疗、药物治疗等缓解。
1.过度劳累：频繁活动足部或长时间负重行走，可能会导致足部的肌肉组织和韧带受到过度牵拉，从而引起肌肉疼痛，多为酸痛和胀痛。适当休息后症状即可缓解，期间要避免再次活动足部。
2.外伤：如果足部之前受到过外伤，如挤压伤、磕碰伤等，则会因软组织受损、局部血液循环不畅而引起肌肉疼痛，多会伴有皮肤淤青。可配合医生进行药物治疗，如活血胶囊、三七片等。
3.缺钙：钙缺乏会影响骨骼发育和肌肉神经传导，并且还可导致肌肉兴奋性增加，患者就会出现肌肉疼痛、肌肉痉挛等症状。需遵医嘱使用药物治疗，如碳酸钙片、乳酸钙片等。
除了以上原因外，还可能是痛风、类风湿关节炎、骨折、下肢静脉曲张等造成的。建议先检查明确原因后再对因治疗，期间建议患者适当多休息。
