性生活特别短，有什么办法？

      性生活时间段可能属于早泄，一般常见的诱因可能跟过度劳累，长时间熬夜，频繁的性冲动等多种因素有关，也有可能跟前列腺病变有关。首先要注意休息，保证睡眠质量，适当增加营养，戒除烟酒，避免频繁的性冲动刺激。改善不良的生活习惯后不见好转的可以考虑在医师指导下根据病因应用达泊西汀、金匮肾气丸等方法对症治疗可能会有所好转。
      

      病情分析：
      性生活时间短就要找到引起性生活时间短的原因，如果您有包皮过长的情况，还需要尽早的考虑包皮环切手术手术以后龟头的敏感度就会降低，这样也会增长性生活的时间。第二，如果存在肾亏的症状，需要通过把脉或者是观察舌像，确定您是肾阴虚或者是肾阳虚以后，服用一些中成药物进行调理也是可以改善。第三，建议您平时根据自身的情况，适当的进行锻炼，增强自己的体质，养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      

      对于性生活时间特别短的话，需要了解有没有规律性生活，固定性伴侣，每次性生活几分钟射精？手淫频率多不多，勃起怎么样了？目前对于性生活时间短的话，也是有治疗方法，比如服用药物，配合技巧训练降低敏感性，还有就是仪器治疗，也可以降低敏感性。
      
      以上是对“性生活特别短，有什么办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先可以加强体育运动锻炼，可以做肛门提升的运动，或者让医生开些药物进行治疗，平时注意休息，不能熬夜，不要吃一些辛辣刺激的食物，在考虑是否包皮过长，要进行包皮手术。注意不要抽烟饮酒。
      

      生活时间特别短，有可能是早泄这种问题。可以口服盐酸达帕西汀，或者局部涂抹复方硫酸反应乳膏试试效果。需要看看有没有早泄这个问题，然后再进行治疗。保持良好生活起居习惯和心态很重要。