怎么减肥能瘦下来，很困惑

女 | 26岁 2022-07-19 20:20:31 2人回复来自

健康咨询描述：做了两个月的减肥操一点都没瘦是怎么回事，肚子上的肉一点都没减下去

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2022-07-20 09:48:14 我要投诉

那就是说想减肥的情况下，就是说那你需要长期的坚持控制饮食锻炼促进能量的代谢，并不是一下就能减肥的，平时还应该注意各方面饮食习惯调理，观察病情变化，再就是说有的时候有一些炎症也有关系，要及时的进行调理身体。

刘凤侠南宫市人民医院副主任医师擅长: 月经失调，痛经，不孕不育，生殖系统，先兆流产，子宫帮助网友：27703称赞：1

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2022-07-20 09:09:42 我要投诉

你现在的问题是，想减肥，做了两个月的减肥操，没有效果，如果打算减肥的话，你需要做运动，同时也要控制饮食，少吃含油脂高的食物，每天要限制摄入量，尽量多吃蔬菜，少吃含糖丰富的食物和水果