健康咨询描述: 前几年也有过这种情况,最近半年脾气越来越差,一点点小事也会让我炸毛。自己也知道不应该发脾气,但是控制不住,严重的时候感觉整个胸腔快要爆炸,胸口喘不过气来,胸腔和小腹的位置很难受。情绪低落,什么事都高兴不起来,不想理任何人,甚至是父母,莫名其妙地就想哭,甚至一直有自杀的想法,莫名其妙地心慌。不知道是否抑郁或者焦虑症,最近也想去医院仔细检查一下。
建议你及时去医院心理科做进一步检查,如果有抑郁症或焦虑症可以服用安神抗焦虑的药物治疗,平时可以多做户外运动,或者找朋友散散心,听听音乐,分散一下个人注意力,调节一下个人心情。
这种情况确实是比较符合抑郁症的症状,建议您可以去医院的心理科就诊来确定一下,也可以考虑先配合中医药来进行一段时间调理,看一下是否有效,中医的话通常认为是跟肝郁气滞,肝气不能正常疏泄有关,调理上可以应用,柴胡疏肝散来,疏肝理气
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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