16岁，清醒的时候遗精，每月一两次左右

男 | 16岁 2022-07-21 15:26:15 1人回复来自

健康咨询描述：每次遗精都是夜晚突然惊醒，然后马上遗精，这属于滑精吗？每月大约有一两次，原来有手淫的习惯而且比较频繁，一周大约三四次。后来慢慢在戒，以上遗精次数是在一个月都没有手淫的情况下一月一到两次。

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2022-07-21 16:22:46 我要投诉

手淫过度导致肾气亏虚，雄激素不足，就会出现这样的问题，一般来说要控制手淫的频率，一周不超过两次，针对性的口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，对症治疗一段时间。能够有效的改善症状。

2022-07-21 16:52 ask945847693s 追问

而且现在睡眠质量不好，总感觉身体疲惫，偶尔腰背部有不适。除了吃药外我还应该怎么调整？

2022-07-21 21:44医生回答：

避免久坐，避免憋尿，保持充足的睡眠。

2022-07-22 09:44 ask945847693s 追问

平时饮食应该注意什么？

2022-07-22 10:12医生回答：

避免辛辣刺激的饮食，不喝酒，不吃海鲜是比较稳妥的。

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温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。

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