周期性习惯性便秘，我是在备孕，正准备怀，不敢乱吃药
健康咨询描述： 连续一周了，每天上大号困难，排一点点，拉不尽，肚子好胀感觉好多便便就是拉不出来。现在肚子硬硬的，还胀得痛。各种办法都想尽了没用，可是又不敢吃泻药之类的，因为正准备怀孕，我想咨询下，除了多走动和吃蔬菜水果，有没有什么安全有效的药物可以帮助排便和改善肠道功能？
回复区
备孕期间有便秘的现象，习惯性便秘，建议多吃蔬菜和水果，可以多吃香蕉，避免吃辛辣刺激性食物，还可以晨起空腹喝蜂蜜水，来改善便秘情况。按时大便，养成按时大便的习惯等
这些都做到了，顽固性便秘?
那使用开塞露
开塞露会让人产生依赖吗
一般不会的，可以应急使用
你好，根据你描述的情况，如果有大便干燥的症状，如果大便困难可以使用开塞露辅助排便，开塞露相对其他药物来说还安全有效，平时尽量多吃含粗纤维高的食物，多吃蔬菜和水果，这样可以防止大便干燥。
用了开塞露会不会产生依赖？
不是多次反复的用，一般不会产生依赖性的，平时从饮食上调理一下。
您好，便秘除了适当运动，多吃水果以外，还可以适当多吃一些粗粮，您还可以吃一些孕妇专用的益生菌，如果您血糖正常的话，还可以适当的喝一些蜂蜜水，另外要养成每天排便的良好的排便习惯
以上是对“周期性习惯性便秘，我是在备孕，正准备怀，不敢乱吃药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
除了没吃益生菌，其他的都做到了。孕妇专用的益生菌比如爱乐维的，他们说不建议非孕期的人吃？
您说的他们是医生吗？益生菌也并不是只有爱乐维才有啊
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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