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吃退黑色素有什么功效?

保密 | 0个月 2022-07-23 11:10:08 1人回复来自

健康咨询描述：吃退黑色素有什么功效?

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-10 12:25:34 我要投诉

褪黑素可以有效的抗氧化，减少DNA的损伤，减少脂质过氧化和蛋白质的过氧化，有抗衰老的功效。目前褪黑素主要是应用在睡眠障碍的人群，失眠的人群中，可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，提高睡眠质量。

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