维生素b12每天吃多少

保密 | 0个月 2022-07-23 16:01:31 1人回复来自

健康咨询描述：维生素b12每天吃多少

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维生素B12，成年人一般每天吃1片即可，要根据患者的身体实际情况来调整它的使用剂量维生素B12是不能吃太多的，不同的维生素b12的品牌剂量可能也会有所不同,所以在使用的时候要根据医生的指导，结合自己的具体实际情况来用药，平时还可以适当的吃点猪肉，羊肉，牛肉，这些食物也含有维生素B12。

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