健康咨询描述: 因为失眠特别严重,手头有谷维素,酸枣仁膏,酸枣仁粉,褪黑素维生素B6,以及安眠药。请问这么多药不知先着重先吃哪些药,一天该如何分配这些药,尤其褪黑素维生素B6和安眠药都是临睡前吃的,该怎么吃,不会产生药理反应吗?
失眠在治疗上比较困难,目前服用的药物比较多,有可能会加重肝肾的负担。所以建议白天的时候服用酸枣仁膏,晚上睡前服用安眠药就可以。酸枣仁膏主要是从体质上整体调理,而安眠药属于快速睡眠的药物。
酸枣仁是中成药,一般没有明显的副作用的,建议您可以睡觉前服用维生素及谷维素,但是一定要结合专科医生意见,避免服用过量,在日常生活当中怎么样也要减轻心理压力,可以合理的锻炼身体来增强自身的体质,对睡眠的改善也会有一定的帮助!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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