如果要是经常失眠的话,这种情况一般来说考虑有可能是神经系统方面的异常的这种情况一般来说这种建议最好去神经内科检查一下,到时候看看具体的情况,如果要是神经内科检查没有问题的话,也可以去心理科,到时候看具体的情况,可以先去神经内科看一下
经常失眠,引起失眠的原因,有神经紧张,心理因素,食物因素和疾病的因素,一般经常失眠可以来神经内科检查通过查找原因给予一定的治疗缓解症状!同时还要注意自我的心理调整
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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