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晚上很难睡着觉，经常就是睡了2到4小时

女 | 14岁 2022-07-25 05:02:38 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉时多梦，差不多睡着的时候常常幻听。困得不行，但就是睡不着

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2022-07-25 09:04:23 我要投诉

这种情况考虑学习工作压力大，过度劳累，耗伤心血，从而出现心脾两虚，导致失眠症状，因此在治疗上主要是以补益心理为主，可以选用归脾丸来进行调理，如果有心情烦躁，易怒，胸闷胁痛等症状的，考虑同时伴有肝气郁结的情况，可以合用疏肝解郁胶囊。

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2022-07-25 09:16:59

这种情况睡前揉揉耳唇有好处的，属于失眠的症状的，平常注意保持良好心情有好处的，晚饭不要吃的太饱，也可以用点中成药百乐眠或者中药调理一下身体有好处的