健康咨询描述:
经常运动2到3个小时饮食比较清淡偶尔会熬夜
今天去体检测高血压140连续测试4次第4次才到135这个数值测量的时候也有在放松就是不太明白为什么会这么高是不是因为情绪原因因为家里几乎每天父母都会吵架所以一到晚上神经都是紧绷的压力有点大特别烦长期下来导致耽误血压增高嘛?很容易生气。
偶尔一次测量血压高并不代表高血压,需要连续测几天,如果每天在平静的时候,心情稳定的时候,血压多次高于140毫米汞柱才是高血压,平时注意清淡饮食,低盐低脂饮食,不要吸烟,不要饮酒。继续监测几天看看,
不抽烟也不喝酒体检前晚上生气气的头晕这影响血压体检嘛
情绪不稳定,一般情况下就会导致血压高。
好的谢谢医生
很多原因都会引起血压高,包括遗传与环境多因素导致的。您的身高体重来看,体质指数还是很好的,去医院检测血压高可能与未平静休息就直接监测导致血压会高,或者是见到医生不自觉的紧张,产生白大褂效应有关,再就是您说的,平时的生活环境及压力也会导致血压升高的,平时的心态与环境调节还是很有必要的,自我心态调整后减少生气等会好的。
你好!高血压的疾病。与许多因素有关,比如。劳累紧张,压力大,睡眠不足,熬夜。情绪波动都有可能引起血压的升高,另外高盐高脂肪饮食。家族性的遗传因素。也有可能引起。另外建议测量血压时,半个小时内不能频繁的在一个部位测血压,否则越测越不准。避免上述那些因素,放松心情,调整好心态,去医院让医生给测量一下,平时注意低盐低脂肪的饮食。看整体的血压水平。
以上是对“高血压身高175体重130”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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