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想长高,遗传175现在165,有效吗

男 | 17岁 2022-07-25 22:12:56 2人回复 来自

健康咨询描述: 11点睡觉,8点起床,每天一个鸡蛋,早晚一片朗迪碳酸钙,早上摸高跳50,晚上50,能长高吗,马上18了,前三个月看的是骨骼线即将闭合,还能涨多少啊


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孙淑建
孙淑建 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 成人创伤骨科、关节外科以及运动医学及脊柱疾病等。 帮助网友:22190
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2022-07-26 08:53:56 我要投诉

      看上面的片子看起来已经基本闭合了,这种情况长高的几率不是特别大,可以规律作息时间,可以加强营养,可以补钙,可以多参加跳绳,打篮球一类的体育锻炼,但是这些都是辅助的方法,至于长高多少,这个不能判定
      

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2022-07-26 08:54:40 我要投诉

      骨骼线如果还没有完全闭合的话就还有长高的空间,具体能长高多少,每个人情况不一样。建议平时饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物,每天要保证充足的睡眠,多参加游泳,跳绳,打篮球等运动可以帮助长高。
      

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