健康咨询描述: 11点睡觉,8点起床,每天一个鸡蛋,早晚一片朗迪碳酸钙,早上摸高跳50,晚上50,能长高吗,马上18了,前三个月看的是骨骼线即将闭合,还能涨多少啊
看上面的片子看起来已经基本闭合了,这种情况长高的几率不是特别大,可以规律作息时间,可以加强营养,可以补钙,可以多参加跳绳,打篮球一类的体育锻炼,但是这些都是辅助的方法,至于长高多少,这个不能判定
骨骼线如果还没有完全闭合的话就还有长高的空间,具体能长高多少,每个人情况不一样。建议平时饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物,每天要保证充足的睡眠,多参加游泳,跳绳,打篮球等运动可以帮助长高。
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