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现在165还想长高,如何长高呢?

男 | 17岁 2019-09-11 01:12:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 感觉从16岁就停止生长了,现在都17岁了还想长高。身高问题是不是跟父母有关系啊

医生回复区

李丽
李丽 凌康门诊   主治医师 擅长: 新生儿疾病,儿科常见病,多发病,小儿感冒,小儿支气 帮助网友:6180
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2019-09-11 04:18:44 我要投诉

      你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,男,17岁。影响身高的因素主要是遗传因素,生长激素,营养状态及运动等因素。建议你注意休息,不熬夜,保证足够的睡眠,饮食均衡,富含蛋白质,维生素及微量元素的食物,肉类,鱼类,蛋类,牛奶,豆制品,海鲜类及尖果类食物,多做向上的运动,打蓝球,羽毛球,跳高及游泳等运动,有助于身高的增长。
      

周建花
周建花 临沂市妇幼保健院   主管护师 擅长: 新生儿黄疸,新生儿缺血缺氧性脑病,新生儿肺炎,早产 帮助网友:11811
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2019-09-11 01:15:25 我要投诉

      病情分析:
      身身高是受父母遗传因素影响最大的,如果现在还是想继续长高的话,适当的补钙。
      指导意见:
      平时一定注意适当的活动,多晒太阳,多补充钙剂,还有就是注意休息,不要熬夜和过度的劳累
      

戚志谨
戚志谨 徐州市铜山区人民医院   副主任护师 擅长: 擅长静脉针的穿刺,新生儿疾病的护理,比如新生儿高胆 帮助网友:13160
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2019-09-11 01:19:41 我要投诉

      病情分析:
      身高确实与父母的身高有很大的关系,不知道你爸爸妈妈有多高?男孩子17岁,身高165,确实比较矮。
      指导意见:
      可以到医院拍片检查骨龄,看骨垢端有没有闭合,另外需要多吃鸡鱼蛋奶,多吃含钙多的食物,还要多参加户外活动,然后保证充足的睡眠时间,对长高有很好的作用。
      
      以上是对“现在165还想长高,如何长高呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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