健康咨询描述: 痰湿人如何减肥
痰湿体质的人多是因为饮食不当,缺乏运动或者是疾病因素所引起的,建议平时可以多吃一些含有微量元素矿物质,焦虑丰富的食物和蔬菜,补充机体所需要的营养,平时要做一些有氧运动,能够有效的促进血液循环,加速进行的新陈代谢。可以通过运动的方式减肥。运动有利于身体的排汗,排出体内的湿气加快体内脂肪的燃烧,但要长时间的坚持。
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