上下楼和蹲起髌骨韧带疼

男 | 35岁 2022-07-27 20:32:56 1人回复来自

健康咨询描述：半个月没有跑不了，今天带上护膝跑了四公里。上午没有感到不舒服，下午四点开始髌骨韧带疼。我揉了一会更疼了。现在上下楼和蹲起都疼。这已经是第二次了，上次也是好久没有跑步。但是好了之后，在跑步都不疼。

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