每天晚上12点多睡觉，长期这样会怎么样？
女 | 29岁 2022-07-27 23:42:10
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健康咨询描述： 由于工作原因，最近一年，都是12点才能睡觉，早晨6点多就要起来，但是下午可以补觉1-2个小时。有时候觉得人很累，有时候又因为当天下午睡了，晚上12点多又睡不着，导致第二天又起不来，勉强起床后，下午特别困又睡很多，晚上又睡不着，反复循环。每天晚上和下午加起来的睡眠时间够7-8小时。但是这样会不会给身体造成负担。
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