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肥胖症患者首先应该采用合理的办法减肥,首先是应该调整饮食结构,减少热卡摄入,加强运动促进热卡的消耗,其次肥胖症患者还应该去内分泌科就诊,做有关的代谢性指标筛查,判断肥胖症是否带来了相关的损害,三要明确肥胖症的危害,要有信心坚持减肥
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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