建议不要在网上找表检测,有多梦,易怒,早醒,幻想,注意调节情绪状态,放松心情,不要太大压力,多和亲人朋友沟通,规律作息习惯,适当运动,然后寻求心理医生帮助,去正规医院咨询
根据你描述的情况,这些症状属于焦虑比较容易出现的症状,如果进行诊断的话,最好去当地二甲或者是三甲医院的精神科进行量表的测定。自己进行自测,得出的结论有可能有所误差。可以口服一些调节神经的药物来对症治疗,比如安神补脑液。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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