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邱艳艳 滨州市中心医院 主治医师
擅长: 擅长脑外伤、脑出血、脑梗死等引起的偏瘫肢体功能障碍
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2022-07-31 23:03:49
为了促进粗粮营养元素的吸收，可以把粗粮进行磨粉，熬粥或者是榨汁食用。适当的吃粗粮，能够摄入较多的b族维生素，膳食纤维矿物质能够增加胃肠道蠕动，缓解便秘，提高机体的抵抗力，而且还可以降低血液中的低密度脂蛋白和甘油三酯。
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