崴脚，脚踝内外侧肿胀且淤青，连带小腿抽的不行

      崴脚造成局部肿胀淤青的这种情况下，那么是可以适当的做一些相关的治疗的，比如说可以在这个时候做一些热敷等相关的治疗是可以的，可以适当的吃一些三七伤药片，外有一些云南白药气雾剂等相关的药物都是可以的。
      

      首先建议你拍个片子，除外骨折，目前，目前，抬高患足，休息静养为主，早期采取冷敷，24小时后局部热敷，喷云南白药气雾剂，口服活血化瘀药物，消肿止痛药物，慢慢就恢复正常的
      

      根据情况建议休息半个月左右的时间躺的时候把腿抬高促进血液回流，24小时之内冷敷减少水肿，24小时以后热敷，促进血液循环，还可以针灸理疗热敷的方法治疗缓解症状，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗。
      
      以上是对“崴脚，脚踝内外侧肿胀且淤青，连带小腿抽的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脚踝扭伤以后，前48小时是需要冷敷的，需要制动休息，不能热敷，尤其是前6~8小时必须持续冷敷，这样有利于减轻肿胀，减轻疼痛，超过72小时以后就可以热敷了，必须制动休息，最好到医院拍摄踝关节x线片，排除骨折，必要时拍摄磁共振检查，排除韧带损伤！