记忆力差应该怎么办，非常严重

男 | 16岁 2022-08-02 15:17:19 2人回复来自潍坊市

健康咨询描述：长期记忆力变差非常严重，曾经记忆力，过目不忘，后来变得非常差劲，想咨询一下应该怎么办？如何改善？

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2022-08-02 15:52:05 我要投诉

记忆力比较差的原因有很多的考虑，就是有可能因为有肾虚或者是脑部神经的问题都是会有可能导致有记忆力变差的，平时一定要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些补肾的食物，黑色的食物也是可以吃到一定的改善的，还有就是睡眠质量也需要补充的，不可以经常熬夜

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2022-08-02 15:45:32 我要投诉

记忆力突然变差了，而且和之前有很大的差别，要排除神经系统方面的疾病。比如做个头颅CT或者磁共振的检查。而且可以喝点智力糖浆，生活要有规律，有充足的休息时间，足够的能量营养比如每天500毫升的奶。这样都有利于提高自己的记忆力。