晚上睡不着脑子里很乱要吃药吗
女 | 23岁 2022-08-02 15:45:46
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健康咨询描述： 爷爷去世3个多月了，近一段时间晚上都是2点左右才睡，关了手机脑子不受控制，就像放电影一样播放着抢救，葬礼还有爷爷生前的画面，有的时候想入神了就会哭会，我试过听节奏感很强的音乐，稍微好一点，音乐播放半小时以上才能睡着，一般睡到中午醒，白天有时候也会因为想到这件事心情不好，这种情况要吃药吗，还是自己慢慢恢复就能好
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