25还鼓一鼓21岁骨垢还不完全闭合,还有增高的可能,打篮球多跳跃运动,食物多样化,加强营养支持,少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定,持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳。
如果通过检查发现骨骺线已经闭合,那么一般来说身高再增长的可能性已经很小了,如果体重较大,既然平时需要注意休息,低盐低脂清淡为主,避免高油高盐食物,多喝热水,多进食新鲜蔬菜水果,适当运动,控制体重
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