正卧时左侧腰疼，侧卧和白天不疼

      这种情况最常见的要考虑腰肌劳损的情况，一定要注意休息，避免长时间弯腰久坐，避免睡软床躺沙发，可以外用活血止痛中药贴膏配合局部理疗，可以服用活血化瘀强筋健骨中成药，观察一下症状是否缓解
      

      你好，出现这些情况多久了，还有其他的什么不舒服的症状吗，现在考虑可能是有腰肌劳损，腰椎小关节紊乱，建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下，可以用盐袋热敷每天两次每次热敷半小时，适度锻炼腰背肌
      

      考虑与局部软组织劳累损伤着凉有关，没有大碍的，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前，放松姿势，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗
      
      以上是对“正卧时左侧腰疼，侧卧和白天不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！